Pagina 1 van 1

Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: za 14 jun 2014, 12:37
door Tatjana_
Hoi!

Afbeelding

Vandaag heb ik weer voor het eerst kunnen lessen sinds de blessure van Ylonja. Helaas gooide niet alleen de blessure van september 2013 roet in het eten. Het bleek dat Ylonja een magnesium tekort heeft. Hierdoor is zij in een korte tijd moddervet geworden en was haar hals KEIhard... Ondertussen staat zij al geruime tijd met GreenGuard masker en krijgt zij nu 3 weken magnesium bij. Hier doet zij het erg goed op. Dit merk ik ook in de trainingen - zij wordt losser en beweegt makkelijker.

Op het moment zijn wij nu weer een klein maandje fanatiek aan de bak onder het zadel. De osteopaat en zadelmaker zijn langs geweest en hebben wat aanpassingen gedaan. Er is nu groen licht om aan de bak te gaan! Na zo'n 6 maanden vrij weinig kunnen doen vind ik dat Ylon het heerlijk op pakt. Aan de longe trainen is toch anders dan ohz.

Er wordt nu gewerkt aan rust, ontspannenheid en souplesse. Daarbij mist Ylonja een heel stuk spier en kracht en heeft zij vetjes over O:) De rest is leuk meegenomen, maar ligt niet de prioriteit. Vandaag met het lessen merkte ik dat ik veel meer moet rijden! Meer en duidelijkere hulpen geven. Ik ben erg blij met het achterbeen gebruik :)

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

En nog even Ylonja haar typische blik! *o/*
Afbeelding

Tot de volgende keer! :evaw:

Re: Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: za 14 jun 2014, 14:23
door Anita
Waar ik wel benieuwd naar ben is hoe er geconstateerd is dat ze een magnesium tekort had?

Re: Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: za 14 jun 2014, 14:54
door Tatjana_
Dit is door middel van bloedprikken vast gesteld. Aan de waarden vond de DA het niet meer nodig om een urinemonster te nemen. Op het moment krijgt zij 5g Magnesium van PUUR en dit gaat goed. Over een tijd weer prikken en dan kijken hoe de waarden zijn :)

Re: Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: za 14 jun 2014, 17:16
door Bella
Leuke plaatjes met fijne momenten. Je ziet wel dat het jou niet gemakkelijker gemaakt wordt om te zitten met de extra kilo's. Benieuwd hoe dit over een poosje is :D

Re: Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: za 14 jun 2014, 17:37
door Dennis
Fijn dat ze het zo oppakt na zo lange tijd niet gereden te hebben.

die vetjes komen wel goed, gewoon rustig opbouwen en over een paar weken ziet ze er heel anders uit

Re: Opbouwen na de blessure met Ylonja

Geplaatst: zo 15 jun 2014, 21:10
door Freek
mooie foto's! en wat fijn dat het nu stukken beter gaat met haar :)